Šéfův snídaňový zázrak! Vsadíme se, že zelenější zdravou lahůdku nevytvoříte

Už při pohledu na svěží zeleň Zdeňkova nedělního snídaňového nápoje se člověk musí probudit. Jeho poctivé smoothie je ideální alternativou k zaběhaným snídaním typu chléb s „něčím“. Nebojte se možná zvláštnější kombinace surovin a určitě si ho také připravte.

Zdeněk Pohlreich do svého nápoje zdraví, který připravil v nedělním Teď vaří šéf!, přidává kokosovou vodu se špenátem, banánem, zeleným jablkem, avokádem a trochu medu. Nutriční hodnoty v receptu pozvedl ještě chia semínky.

Věděli jste, že podle tradiční čínské medicíny zelená strava údajně posiluje játra a žlučník? Právě játra podle dávných pravidel rozvádějí energii do celého našeho těla.

K zeleným potravinám patří například špenát, avokádo, zelené saláty, brokolice nebo bílé hroznové víno.

Tady je příprava zdravého zeleného smoothie krok za krokem:

Další smoothie Zdeňka Pohlreicha, která by vám mohla zachutnat:

Mangové smoothie:

Okurkové smoothie:

Ananasové smoothie:

(schneidy)


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 28. 3. 2024

Berani, pokud se vám v poslední době nedostává lásky, po které toužíte, možná je to proto, že jste si o ni neřekli. Pokud jste s někým zapleteni a cítíte se nenaplněni, zvažte možnost upřímného rozhovoru o svých potřebách a o tom, co od vztahu chcete, abyste byli šťastní. Pokud nyní nejste ve vztahu a chcete být, musíte se důrazněji věnovat poznávání toho, koho chcete.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.