Správný trénink

Pokud někdo běhá, je celkem pochopitelné, že před půl marathonem nebo rovnou marathonem začne poctivě trénovat, aby mu nevypověděly nohy ani plíce. Jak ale trénovat na kole?
Jak správně trénovat
Jak správně trénovat
Radek Picka

reklama

Jak se správně trénuje? S vozem nebo bez? S trenérem nebo bez něj?

Jeden takový lehký trénink si tedy dáme, abychom si ujasnili, jak správně šlapat.

Vybrali jsme si k tomu trasu ne moc složitou, ale krásnou. Na vytrvalost! Přinášíme Vám prodlouženou verzi reportáže z Cyklosalonu č. 15.

Byl dosažen limit pro přehrávání

Litujeme, ale na vašem účtu je přehráváno příliš mnoho videí zároveň. Pokud chcete pokračovat v přehrávání na tomto zařízení, prosím, ukončete přehrávání na jiných zařízeních. Více o limitech přehrávání videí na účtech s předplatným najdete na adrese https://ipri.ma/faqbr

Cyklosalon.tv: Jak správně trénovat

reklama

reklama