Teď vaří šéf! quinou, pohankové tyčinky i pořádný T-bone steak

Další lekci lehkého domácího vaření šéfa Zdeňka Pohlreicha sledujte zase v neděli od 10.15 na Primě!

Prima kuchař Zdeněk Pohlreich je tady s další nedělní lekcí lehké kuchyně a recepty na jídla na jeden celý den.

Snídaně a sváča, to budou quinoa s ovocem a medem a pohankové tyčky s tvarohem a sušenou šunkou serrano. K obědu přichystá Zdeněk vepřový T-bone se žampiony.

Salát z bulguru s mozzarellou a květákovou polévku s lískovými ořechy můžete klidně servírovat jako svačinu nebo jako lehkou večeři.

Poslechněte si šéfovu zásadu správného stravování:

VIDEOrecepty na jednotlivá jídla najdete pohromadě na stránce o pořadu

Nenechte si ujít premiérový díl pořadu Teď vaří šéf! v neděli v 10.15 na Primě.

Podívejte se na televizní upoutávku:


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 26. 4. 2024

Je jistě jasné, že svým činům věříte, Berani. Necítíte žádný strach ani pochybnosti, když postupujete ke svým cílům a plujete po klidném moři pod jasnou oblohou. Tato nová atmosféra je pravděpodobně výsledkem vašeho obnoveného odhodlání. Za své úspěchy se rozhodně odměňte, ale s pořádnou oslavou byste měli ještě pár dní počkat.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.