Smažený sýr

I smažený sýr lze udělat dietně. Podívejte se jak!
JTCJ, smažený sýr
JTCJ, smažený sýr
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

ingredience :
Sýr 20%
Strouhanka z celozrnného pečiva
Mléko
Vejce
Brambory
Tatarka
Zelenina

Postup:

Nejdříve dáme vařit brambory ve slupce. A to buď klasicky v hrnci, nebo
na páru v troubě Jet Chef na 10minut. Poté si obalíme sýr a začneme tím, že ho na 1minutu necháme namáčet v mléce, pak ho obalíme ve vajíčku   
a naposled ve strouhance. Sýr opečeme bez tuku opět v troubě Jet Chef a to 3min. z každé strany. Přidáme lžičku tatarky a zeleninu dle chuti.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama