VIDEO: Zformujte si tělo a zbavte se bolesti

Nemusí vás hned bolet některá část těla, aby se vám hodil jednoduchý rychlonávod trenéra Martina Šťastného. Ale pokud vás například trápí bolavá záda, dozvíte se pár základních věcí, které byste měli udělat a podívat se můžete i na ukázky několika cviků.
JTCJ VI: Speciální vyšetření svalů
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

 

Není to složité a rozhodně příjemnější než následné komplikace a případný pobyt v nemocnici.

Reklama
Reklama