VIDEO: Zformujte si tělo a zbavte se bolesti
Nemusí vás hned bolet některá část těla, aby se vám hodil jednoduchý rychlonávod trenéra Martina Šťastného. Ale pokud vás například trápí bolavá záda, dozvíte se pár základních věcí, které byste měli udělat a podívat se můžete i na ukázky několika cviků.
