Pstruh s pomerančem, selečí líčka a další recepty z Teď vaří šéf! VI (5) jsou online

Teď vaří šéf! VI (5)

Vařte jako šéf! a bude vám chutnat vše. Hned v úvodu si můžete přehrát celý nedělní díl kuchařské show Zdeňka Pohlreicha, níže najdete vybrané recepty. Dobrou chuť vám přeje šéf Pohlreich.

Tentokrát začneme hodně zeleným smoothie. Zdeněk do svého nápoje zdraví přidá kokosovou vodu se špenátem, banánem, zeleným jablkem, avokádem a trochu medu. Nutriční hodnoty v receptu pozvedl ještě chia semínky.

Takový ranní drink vás zasytí i vyživí klidně až do oběda. Kdyby ne, má náš šéfkuchař samozřejmě v záloze i něco malého před ním. Udělá tradiční sváču z tvarohovou pomazánkou s bylinkami a čerstvou paprikou.

Další inspirací je odpolední svačina z lehké zelené čočky s koriandrem a kari, k obědu se hodí křehoučká selečí líčka. A k večeři? Pečený pstruh s pomerančem.

Sledujte šéfa každou neděli v 18.00 na Primě v kuchařské show Teď vaří šéf!

Zelená čočka zase jinak:

Kořeněná selečí líčka s kukuřicí:

Lehoučká a velmi chutná pomazánka z tvarohu a bylinek:

Pstruh se zeleným hráškem:

Víte, jaký je rozdíl mezi koktejlem a smoothie?

(schneidy)


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 28. 3. 2024

Berani, pokud se vám v poslední době nedostává lásky, po které toužíte, možná je to proto, že jste si o ni neřekli. Pokud jste s někým zapleteni a cítíte se nenaplněni, zvažte možnost upřímného rozhovoru o svých potřebách a o tom, co od vztahu chcete, abyste byli šťastní. Pokud nyní nejste ve vztahu a chcete být, musíte se důrazněji věnovat poznávání toho, koho chcete.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.