Šéfův snídaňový zázrak! Vsadíme se, že zelenější zdravou lahůdku nevytvoříte

Už při pohledu na svěží zeleň Zdeňkova nedělního snídaňového nápoje se člověk musí probudit. Jeho poctivé smoothie je ideální alternativou k zaběhaným snídaním typu chléb s „něčím“. Nebojte se možná zvláštnější kombinace surovin a určitě si ho také připravte.
Super snídaně: zelené smoothie z jablek a avokáda.
Super snídaně: zelené smoothie z jablek a avokáda.
Hermina Press

reklama

Zdeněk Pohlreich do svého nápoje zdraví, který připravil v nedělním Teď vaří šéf!, přidává kokosovou vodu se špenátem, banánem, zeleným jablkem, avokádem a trochu medu. Nutriční hodnoty v receptu pozvedl ještě chia semínky.

Věděli jste, že podle tradiční čínské medicíny zelená strava údajně posiluje játra a žlučník? Právě játra podle dávných pravidel rozvádějí energii do celého našeho těla.

K zeleným potravinám patří například špenát, avokádo, zelené saláty, brokolice nebo bílé hroznové víno.

Tady je příprava zdravého zeleného smoothie krok za krokem:

 

Byl dosažen limit pro přehrávání

Litujeme, ale na vašem účtu je přehráváno příliš mnoho videí zároveň. Pokud chcete pokračovat v přehrávání na tomto zařízení, prosím, ukončete přehrávání na jiných zařízeních. Více o limitech přehrávání videí na účtech s předplatným najdete na adrese https://ipri.ma/faqbr

Zelené smoothie
Matcha Tea zdaleka nemusíte jen pít

Zelená supersnídaně: Recepty s Matcha Tea, které vás po ránu nastartují

 

Doba růstu microgreens se pohybuje mezi 7-14 dny od výsevu po sklizeň

Pěstování zelených lístků je novým hitem zdravé výživy aneb Jak si vypěstovat microgreens

Další smoothie Zdeňka Pohlreicha, která by vám mohla zachutnat:

Mangové smoothie:

Byl dosažen limit pro přehrávání

Litujeme, ale na vašem účtu je přehráváno příliš mnoho videí zároveň. Pokud chcete pokračovat v přehrávání na tomto zařízení, prosím, ukončete přehrávání na jiných zařízeních. Více o limitech přehrávání videí na účtech s předplatným najdete na adrese https://ipri.ma/faqbr

Mangové smoothie s banánem a meduňkou

Okurkové smoothie:

Byl dosažen limit pro přehrávání

Litujeme, ale na vašem účtu je přehráváno příliš mnoho videí zároveň. Pokud chcete pokračovat v přehrávání na tomto zařízení, prosím, ukončete přehrávání na jiných zařízeních. Více o limitech přehrávání videí na účtech s předplatným najdete na adrese https://ipri.ma/faqbr

Okurkové smoothie s ginem

Ananasové smoothie:

 

Byl dosažen limit pro přehrávání

Litujeme, ale na vašem účtu je přehráváno příliš mnoho videí zároveň. Pokud chcete pokračovat v přehrávání na tomto zařízení, prosím, ukončete přehrávání na jiných zařízeních. Více o limitech přehrávání videí na účtech s předplatným najdete na adrese https://ipri.ma/faqbr

Ananasové smoothie
K večeři ideální. Pečený pstruh s omáčkou s hráškem a salátem z pomerančů, klíčků a opět z hrášku.

Pstruh s pomerančem, selečí líčka a další recepty z Teď vaří šéf! VI (5) jsou online

 

 

(schneidy)

reklama

reklama