VIDEO: Rady, jak zvládnout náročné období a izolaci

Situace, které nemůžeme nijak ovlivnit, mohou být pro řadu lidí velmi stresující. Patří k nim i nucená karanténa...
15.03. 2020 VELKÉ ZPRÁVY: RADY, JAK ZVLÁDNOUT NÁROČNÉ OBDOBÍ A IZOLACI
15.03. 2020 VELKÉ ZPRÁVY: RADY, JAK ZVLÁDNOUT NÁROČNÉ OBDOBÍ A IZOLACI

Vyrovnat se v karanténě s mnohými omezeními může být velmi stresující. Jak na psychiku člověka může nucená karanténa působit? Jak si naplánovat denní režim, abychom dlouhodobý pobyt doma dobře snášeli? Na tyto i další otázky odpovídá fyzioložka se specializací na stres Julie Dobrovolná. Podívejte se na video...

www.porovnej24.cz
Tento článek najdete v těchto speciálech

reklama