Teď vaří šéf! quinou, pohankové tyčinky i pořádný T-bone steak

Další lekci lehkého domácího vaření šéfa Zdeňka Pohlreicha sledujte zase v neděli od 10.15 na Primě!

Prima kuchař Zdeněk Pohlreich je tady s další nedělní lekcí lehké kuchyně a recepty na jídla na jeden celý den.

Snídaně a sváča, to budou quinoa s ovocem a medem a pohankové tyčky s tvarohem a sušenou šunkou serrano. K obědu přichystá Zdeněk vepřový T-bone se žampiony.

Salát z bulguru s mozzarellou a květákovou polévku s lískovými ořechy můžete klidně servírovat jako svačinu nebo jako lehkou večeři.

Poslechněte si šéfovu zásadu správného stravování:

VIDEOrecepty na jednotlivá jídla najdete pohromadě na stránce o pořadu

Nenechte si ujít premiérový díl pořadu Teď vaří šéf! v neděli v 10.15 na Primě.

Podívejte se na televizní upoutávku:


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 4. 5. 2024

Berani, dnes se možná nebudete moci soustředit na práci. Vaše hlava může být v oblacích a váš smysl pro detail vás může poněkud zklamat. Netřeba dodávat, že tento den není vhodný k tomu, abyste se pouštěli do nových, obtížných nebo komplikovaných úkolů. Soustřeďte se na rutinní činnosti, které zvládnete bez přemýšlení. Takto zvládnete celý den, aniž byste se z toho zbláznili.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.