ROZHOVOR: Strašák jménem technostres

Neumíte se soustředit na práci, trávíte příliš času u počítače, nedáte mobil z ruky? Podle odborníků může takový styl života výrazně ohrožovat vaše zdraví. Moderní technologie s sebou nesou riziko tzv. technostresu, který by se dal popsat jako migréna 21. století. Poslechněte si, co na to říká odborník.
Rozhovor s psychologem

Příčinou technostresu je nadměrné užívání technologií - zejména pak neustálé připojení k internetu a stav, kdy jsme tzv. pořád v dosahu. Tím zatěžujeme hlavu, zatěžujeme smyslové orgány a svým způsobem i celé tělo. Pokud v nás nějaká informace vyvolá podprahovou reakci, tak na to tělo reaguje napětím - stažením svalů, takže nás pak bolí hlava, záda, můžeme mít problém se zrakem a ovlivňuje to psychiku, náladu, pozornost, spánek. 

reklama