VIDEO: Rady, jak zvládnout náročné období a izolaci
Situace, které nemůžeme nijak ovlivnit, mohou být pro řadu lidí velmi stresující. Patří k nim i nucená karanténa...
Vyrovnat se v karanténě s mnohými omezeními může být velmi stresující. Jak na psychiku člověka může nucená karanténa působit? Jak si naplánovat denní režim, abychom dlouhodobý pobyt doma dobře snášeli? Na tyto i další otázky odpovídá fyzioložka se specializací na stres Julie Dobrovolná. Podívejte se na video...
Tento článek najdete v těchto speciálech
